Ejercicio exterior &
calistenia

Una nueva tendencia del fitness se ha afianzado en los últimos años bajo las palabras de moda entrenamiento callejero y calistenia. El entrenamiento en la calle significa Entrenamiento de fuerza con tu propio peso corporal.
La calistenia (del griego "kalos = hermoso" y "sthenos = fuerza") es "una forma de entrenamiento físico que incluye una serie de movimientos simples, a menudo rítmicos y para los que solo se usa el peso de tu cuerpo" (fuente: Wikipedia). Por tanto, los términos pueden utilizarse como sinónimos.

La tendencia surgió en la última década en la costa este de Estados Unidos como una oportunidad para hacer entrenamiento físico en espacios públicos lejos de los costosos estudios de fitness. Para ello, se utilizaron equipos clásicos como barras, barrotes, pistas de mano sobre mano, etc., que en ocasiones se encontraban en parques infantiles. A menudo se formaban grupos para practicar. Algunos de ellos crearon sus propios estilos y los hicieron populares a través de videos de YouTube, por lo que cada vez más personas persiguen con entusiasmo el entrenamiento callejero / calistenia. Este avance debe ser bienvenido, ya que alienta a un grupo más amplio de jóvenes en particular a participar en actividades deportivas y, por lo tanto, contrarresta el uso excesivo de los medios de comunicación con las conocidas consecuencias negativas, así como el aburrimiento y el vandalismo resultante.